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白菜:其性味甘、温,具有解热、安神等作用。
空心菜:其性味淡、凉,具有清热解毒、化淤消肿等作用。
茄子:其性味甘、凉、无毒,具有活血凉血、去风消肿等作用。
胡萝卜:主要含有大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。
白萝卜:其性味甘、辛、凉,具有清热解毒、消食等作用。
苦瓜、黄瓜、丝瓜、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用。
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