| 牛皮癣是现在生活中比较常见的皮肤病的问题，而感冒也是每个人都会在季节交替的时候患上的，但是要是在银屑病患者身上发生感冒却是不行的，，所以对于牛皮癣患者在天气逐渐变冷的时候一定要避免感冒，防止病症扩散，给自己带来其他的伤害。银屑病患者要在哪些方面避免感冒呢? 1.体育健身： 秋冬时节应坚持每天晨起后室外慢跑一刻钟，或打球、做操、练拳、习剑等，这样可提高身体御寒能力，增强体质。 2.空气流通： 注意室内空气新鲜，早晨起床后及时开窗换气，时间不少于十五分钟，保持室内空气流通。 3.口腔清洁： 口保持口腔清洁，每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可以起到清除口腔病菌，减少痰液的效果。 4.饮水进食： 晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有很好的效果。另外秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品。 5.洗脸泡脚： 早晨用冷水洗脸，可刺激鼻腔内的血管收缩，促进面部血液循环，增加机体耐寒力;睡前热水泡脚，可刺激脚上的穴位，以舒经活络、颐养脏腑，还可消除疲劳、改善睡眠，有效防止感冒。 6.生活起居： 感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒，切不可硬撑。同时要勤洗手，多饮水，保障充足的睡眠。 |
