| 摘要： 中医几千年传承研究记载:“血为气之母,气为血之帅”，气血是人存在的根本,是健康的决定性因素。而现实中，很多 银屑病患者特别是女性容易出现气血不足的 症状，及时尽早的发现能帮助我们更好的调理身体，可到底要怎样辨别气血充足与否呢? 银屑病患者久病之后，身体素质会越来越差，而出现气血不足的表现： 壹 头发，头发干枯发黄、开叉、掉发都是气血不足的表现，尤其是肝肾阴虚、血虚会造成过早的白发现象；而气血充足的头发应该是乌黑、浓密、柔顺的。
贰 眼睛，实际上是看眼白的颜色，眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了，也就是所谓的“人老珠黄”；如果眼白发蓝就表面阳气虚弱，体内积存了寒气；另外，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
叁 皮肤，健康的皮肤是白里透红、有光泽、有弹性的；而皮肤粗糙，无光泽，颜色暗黄、发白、发青、长斑都是 银屑病患者身体状况不佳、气血不足的表现。
肆 皮温，倘若 银屑病患者的手一年四季都是温暖的代表人气血充足；相反如果经常出汗或者手常常呈现冰冷现象都是气血不足的表现。
伍 青筋，倘若在 银屑病患者的食指上发现青筋，那说明消化功能不好，这类人可能从小体质就弱，气血两亏；如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
陆 对 银屑病患者指腹观察，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的都代表气血不足；相反如果手指指腹饱满，肉多有弹性说明气血充足。 如何调养？ 中医养生专业人士在这里推荐几款 饮食疗法，通过调、补、养达到人体的平衡，巩固肌体，抵御外邪。 气血不足宜通肺气去痘养颜食疗方如下： 1.可田百合30克，粳米100克，冰糖适量。 2.将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。 银屑病患者一旦发现自己出现气血不足，要及时的进行身体调理。生活起居中我们可以通过加强锻炼促进气血流通、保证充足的睡眠时间以及补气养血的 饮食疗法等，逐步来改善气血不足的状况，一定不要讳疾忌医，否则不利于 银屑病患者在 治疗中的疗效。 |
