| 1、病人要寻求正规治疗，不要滥用药物。 2、保持积极乐观向上的情绪。心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、作息规律，充足睡眠可有效防止牛皮癣复发。 3、防止感冒而引发扁桃体炎、咽炎等呼吸道感染，避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。 4、饮食要科学合理，不挑食、不偏食、不节食，忌烟酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。 5、要注意个人卫生问题，经常洗澡，清洁皮肤。 6、巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而非彻底治愈，所以巩固治疗很重要。 7、多进行一些户外锻炼，运动可以促进体内毒素通过汗液排出，有利于增强体质，提高机体抗病能力。 |
