| 炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，所酷暑夏季对于牛皮癣患者而言，饮食的主要原则就是清热解暑，那吃什么可以清热解暑呢?下面为您推荐三种时令的蔬菜，牛皮癣患者们赶紧学习一下吧! 丝瓜：祛暑清火 丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、润肌美容等功效，特别适合夏季牛皮癣患者饮食食用。丝瓜不但果实可以食用，丝瓜花有清热解毒的功效，丝瓜子清热、化痰、润燥、解毒，丝瓜络清热解毒，活血通络，利尿消肿。 推荐菜谱：豆腐丝瓜汤 豆腐丝瓜汤，别小看它食材简单，以蔬食料理手法煮出来的丝瓜却依旧鲜甜无比，而且营养成分能高，具有润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿、补益清热的功效，很适合牛皮癣患者在炎热的夏季食用。 冬瓜：清热解暑 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿病等的牛皮癣患者食后，可达到消肿而不伤正气的作用。 推荐菜谱：冬瓜荷叶汤 荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。牛皮癣患者在食用冬瓜荷叶汤一段时间后，饮食就会发生一定的改变，自然而然就不会想吃油腻的东西了。很适合超重的牛皮癣患者夏季饮食中饮用。 黄瓜——利水消肿 黄瓜，清脆爽口、开胃，又有清热解毒、利水消肿的作用。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，牛皮癣患者在饮食中食用有很高的营养价值。 推荐菜谱：凉拌黄瓜木耳 黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好，而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。夏季牛皮癣患者在饮食中将二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。 温馨提示： 正确的饮食对牛皮癣患者病情的改善是有一定帮助的。所以，患上了牛皮癣后，患者一定要做好日常的护理工作，应该多注意自己的日常饮食，多补充水分。 |
