| 相比于期待新年吃大餐，现代的人们早已经开始注重冬季滋补。而对于我们银屑病患者来说，在冬季滋补身心，得到调养的同时，要谨防滋补背后出现的“灰太狼”，即稍有不慎，就会加重银屑病病情。 冬季是一年之中调养生息的时节，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，可见冬季滋补的重要性，而冬季滋补又多以食补为主，银屑病患者因为对饮食有诸多忌口，所以万不可随意进补，下面为银屑病患者推荐几款冬季滋补食品： 1、胡桃粥 做法：取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。 功效：冬季银屑病患者养生宜多食热粥，有助于增加患者身体的热量和营养功能。 2、芦根薏米绿豆汤 做法：芦根30g煎取汁，入50g薏米、50g绿豆，文火煮熟烂，加糖调味，早晚餐食用。 功效：这款食方虽多用于暑热，但因银屑病的发生多与血热有关系，而芦根薏米绿豆汤能够清热解毒，健脾利水，所以适合银屑病患者经常服用。 3、莲藕山药粥 做法：水开入大米100g，开锅入山药、莲藕各100g，煮10-15分钟后放冰糖10g。 功效：山药能生津润燥，有滋润皮肤和毛发的功能，故有美容作用，对银屑病患者控制病情有较大帮助。 冬季虽是进补的好时节，但银屑病患者一定要注意三大饮食禁忌：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。切不可过分强调滋补，而忽视了滋补背后对银屑病病情的影响。 |
