| 生活细节别忽视 银屑病是常见的慢性复发性炎症性皮肤病，由于确切 病因尚未明了，目前尚无特效疗法能够控制其复发。对于少数患者来说， 银屑病需要终身 治疗，但绝大多数患者是可以通过药物 治疗和自身调养达到临床治愈的。 临床观察发现，不少患者数年发一次，或十几年发一次，也有的患者甚至终身只有过一次发病。70％左右的患者经过 治疗，愈后都比较满意，只有30％左右的患者病情反复 发作。这些容易复发的患者普遍存在情绪波动大、 饮食不节制、滥 用药物等促发 银屑病加重的问题。 俗语说病要“三分治，七分养”，这“七分养”就是要靠患者平时注意生活细节。 1. 银屑病患者一定要勤洗澡，并且最好用清温水，切忌使用碱性沐浴液； 2.洗完澡要涂凡士林、尿素软膏等保湿剂； 3.对于中老年患者，早上采用“果浆+稀饭”食谱对控制病情十分有利。皮损面积不超过3个巴掌的话，根本不用内服药； 4.烦躁或压力大时，听音乐放松也非常重要。 在这里，晒晒我每天的早餐——鲜榨果蔬汁。用火龙果，猕猴桃，橙子，苹果，胡萝卜等蔬果榨成汁，能够补充身体所需要的各种营养。可以根据口味，适量加入一些蜂蜜。鲜榨果蔬汁含有丰富的维生素和膳食纤维，有解毒排毒、净化机体的作用。 好心情是战胜疾病的法宝 寻常型银屑病对患者的影响主要是精神方面的痛苦。因为皮损位于体表，大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响，加上人们对 银屑病的误解，给患者造成一定的心理压力和精神痛苦，从而降低了患者的生活质量。 要保持乐观的情绪。有人统计， 银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激导致病情加重，也有患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是 预防银屑病复发的一剂良药。 要避免精神紧张。工作、学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时 银屑病容易复发。 保持良好的 饮食习惯。不饮酒，不吸烟，� 怀孕晾贝碳な澄镆约把蛉狻⒑Ｏ实刃入贰� 增强体质。患者平时应注意生活起居，加强身体锻炼。 |
