| 冬季天气寒冷牛皮癣患者的饮食要从两个方面出发
一、要保证足够的热量供给。 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多，因此，冬天的营养应以增加热能为主， 银屑病患者可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。 二、保证营养的均衡 冬天是蔬菜的淡季，不仅数量少而且品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素A、维生素B，特别是缺乏维生素C，并因此导致不少 银屑病患者发生口腔溃疡，牙龈肿痛、出血，大便秘结等 症状。 专家建议；冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C，多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用，此外，在购买蔬菜时除了白菜，还应选择圆白菜、白萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富。 银屑病患者要经常调换蔬菜的品种，合理搭配，健康烹饪，还是可以补充人体维生素的需要的。 专家提醒患者；冬季 牛皮癣患者首要做的就是 预防和 护理好自己的病，合理的 饮食、正常的生活起居、适当的 运动缺一不可。为了自己的健康把 护理和 预防工作，持之以恒的做下去。 本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。 |
