番薯小米粥:首先患者或者家人要先准备番薯,大约50克就够。然后在将番薯洗净之后切成小块加入小米中炖煮,煮熟即可。确保患者每天能够吃两次,早晚均食用番薯小米粥。长久的坚持食用,可以帮助胃弱、阴虚的患者缓解便秘症状。