| 吸烟和饮酒到底该如何平衡? 抽烟、喝酒会加重病情，使 牛皮癣皮损范围增大或病变加重，因此有此习惯的人最好戒烟戒酒，或少量饮酒，禁止吸烟。
牛皮癣患者应该尽量少吃辛辣刺激食物，特别是在进展期时，吃酸辣的食物会加重病情。
过量的咖啡和浓茶会兴奋神经，刺激儿茶酚胺的分泌，不利于皮肤健康。建议尽量少喝咖啡喝浓茶。
多吃什么可以补充流失的营养? 牛皮癣患者因大量脱屑造成体内蛋白质丢失，应给予高蛋白 饮食，避免体内蛋白质损耗，有利于细胞修复和再生。同时，需补充各种矿物质和维生素。
多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果及脂肪含量低、蛋白含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆制品等。
是否应该多多选择凉性食物，尽量避开热性食物? 从中医角度分析， 牛皮癣是遗、传环境、情绪等诸多因素造成的。病理上血热是假象，肝脏虚是病根。因此，选择食物应视个体而定。一般来说，辛辣、刺激性食物还是少吃为好。
我们日常说的发物能诱导或者加重 牛皮癣病情的说法并没有确切的依据，因此发物是否要忌食，要看个体差异。有些 牛皮癣患者食用辛辣食物和鱼虾类食物后， 牛皮癣病情加重，这类患者应相应忌口。总之，个人的体验非常重要，尽量避免可能使疾病加重的个体因素，但也不要过多忌口，正常蛋白的摄入蛋白质的摄入是必须的! |
