| 1、尽量减少室外活动 光敏性 银屑病（ 牛皮癣）患者应尽量减少室外活动，如必须外出，则应尽量选在清晨，晚上或阴雨天未出太阳的时候。
2、尽量利用避光器具 光敏性 银屑病（ 牛皮癣）患者应尽量使用雨伞、遮阳帽以及墨镜等避光器具，还应戴手套，穿长袖衣及长裤，以尽量减少太阳光直接照射皮肤。
3、合理使用避光药 光敏性 银屑病（ 牛皮癣）患者应合理使用避光药。对氨基苯甲酸酊外用，具有避光作用，可以使用。10－20％水杨酸苯酯软膏涂于皮表可吸收紫外线，5－12％氧化钛软膏或乳剂，5％奎宁霜等也具有避光作用，均可选用。 光敏性 银屑病（ 牛皮癣）患者使用避光剂应注意下面几个问题：一是对避光剂过敏者不能使用，二是暴露部位的正常皮肤和皮损区均要涂药；三是涂药后仍要尽量避开太阳光直接照射。
4、避免使用光敏性物质 光敏性 银屑病（ 牛皮癣）患者应避免使用光敏性物质：西药如磺胺、甲苯磺丁脲、四环素、灰黄霉素、氯丙嗪、双氢克尿塞、扑尔敏、利眠宁、阿斯匹林；中药如独活，补骨脂、白芷、防风、荆芥、白藓皮、龙芽草、毛莨；动植物类如泥螺、紫菜、灰茶、芥菜、无花果、苋菜、马齿苋、槐花；染料如美蓝、品红，化妆品如柠檬油，等等。这些光敏物质被内用或外用后，可增强人体对太阳光的敏感性，从而使 牛皮癣患者虽接受不多的太阳光，也容易诱使皮损加重。 |
