冬季牛皮癣患者怎样预防感冒

 

风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的凹陷处。用两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。点揉风池穴能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

 

该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100—200次。揉大椎穴可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

 

肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。拿肩井穴能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。