牛皮癣患者冬季保暖常识

 

每年进入冬季，牛皮癣便会进入复发期，患有牛皮癣者应加强皮肤护理。冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重，因此，牛皮癣患者一定要高度关注自身疾病。一旦发病应及时接受正规治疗，尽量减少皮损加重，安心过好年！

 

正如俗话所说：“冬天戴棉帽，如同穿棉袄。”否则，头部暴露受寒冷侵袭，血管收缩，神经痉挛，肌肉紧张，很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发，甚至更为严重的心脑血管疾病也常发生。

 

背部是人体防寒的重要屏障。中医称“背为阳，腹为阴”。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经，为“阳脉之海”；足太阳主人身之表。两经分布在背部的众多穴位与内在的五脏六腑相关。如背部受凉，则风寒之邪从背部穴位侵入人体，损伤阳气而导致生病，或使病情加重、恶化和旧病急性发作。

 

进入冬季，牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服。每天收看天气预报，注意有无寒流，关心防寒保暖，避免寒气侵入体内引发其它的疾病。棉衣内胆宜选用份量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、腈纶棉等材料。

 

平时要多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，躯体温暖，以提高耐寒能力适应气候转变。

 

“热从头散，寒从脚起”。人体最先感到冷的是脚。脚对头而言属阴，故阳气偏少。脚远离心脏，又长时间下垂，血流缓慢，血供不足，且皮下脂肪薄，保温性能差。

 

所以，人全身脚的温度最低。脚受凉后，不仅易生冻疮、皴裂，还会通过神经反射，酿致上呼吸道粘膜血管收缩，血流量减少，抗病功能下降，引起鼻咽部隐藏的病毒、细菌得以乘机大量繁殖，从而诱发感冒、扁桃体炎、或使气管炎、哮喘、关节炎、肠胃病、痛经、腰腿痛等旧病急性复发。

 

因此，牛皮癣患者冬季要保持鞋袜干燥温暖，并常换洗晒。还要少坐多走，促进血流通畅，临睡前用温热水浴脚后再按摩脚掌心10分钟，以增强养生保健功效。

 

冬季里，居室需要采用取暖设备，使室温保持在15℃以上，因为室温如果过低，则牛皮癣患者易受寒气侵袭，导致引发呼吸系统和心脑血管系统病患，产生严重后果。