| 一场秋雨一场寒，身在江南终日在阴雨绵绵的湿冷中深感体会，天气跳崖、跳水式的降温带来的不适。对于我们的银屑病新老朋友们，大家要都注意了，天气转冷，病情易复发，所以饮食上一定要特别注意了。 冷热清寒对肠胃的刺激式非常敏感的，如果平时不注意养生， 饮食生活无规律，就会引起胃肠道方面的疾病，从而引起免疫力的紊乱，进来就会引起 银屑病的复发。方方面面，引起免疫力下降，都会带动 银屑病的蠢蠢欲动。所以大家要保持警惕了。对肠胃这一块，如何健康 饮食保护它呢？
少吃油腻食物 入秋后，大家普遍食欲回升，口味也逐渐变重，不再像炎热酷暑的夏季偏爱清淡食物。福尔阳光在这里建议大家，在 饮食中还是要多吃一些清淡温润类的食物，保持胃肠中和之气，尽量避免吃一些辛辣刺激失去，以免增加消化系统的负担，不利健康。
适当多吃水果 秋季，全国气候普遍干燥，缺乏水分的滋润，容易出现便秘的情况，此时 银屑病患者在 饮食上应该适当的多喝水，吃水果，补充水分。顺应大自然的节气，请多吃适龄水果，如苹果、柚子、龙眼等，同时也一定要做好保湿工作，可以购买清肤泉保湿润肤霜涂抹皮肤，保持皮肤湿润。 多喝乳酸菌奶 经常感到肠胃不舒服、消化不良的 银屑病患者应该多喝乳酸菌奶。乳酸菌具有清理肠道，促进消化的作用。所以患者多喝一些乳酸菌奶，更有利于消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃问题，从而保护肠胃健康。 |
