| 秋季银友如何护理？ 秋季到来，随着气温的降低，人的皮肤也渐渐变得干燥起来，对于银屑病患者来说，这并不是一件好事。 在这个季节，若是不合理的护理，是很容易出现疾病的复发或加重。特别在秋、冬天干燥的季节，皮肤瘙痒会让银屑病患者睡眠不好，自己的身心也会受到很大的摧残，如果患者不能忍受这种皮肤的瘙痒，不小心抓破皮肤就会容易引起病情的恶化。 1、出“点”汗：户外运动可以促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。秋季银屑病患者护理要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微汗出为度，汗多泄气，反而不利于身体健康。 2、早“点”睡：秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。所以秋季银屑病患者护理要养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。 3、多“点”水：秋季气候干燥，人体极易缺水，银屑病患者常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。秋季虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养，所以秋季银屑病患者日常护理一般每日补水应多于2000-3000毫升。 4、通“点”风：秋季随着温度的下降，不少银屑病患者害怕着凉感冒，因此在家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，容易出现头晕，胸闷的问题，越发容易降低身体免疫力，诱发感冒等疾病。所以建议银屑病患者居家护理要注意室内勤通风，保持新鲜空气流通。 银屑病为什么冬重夏轻 银屑病发病和皮损加重，可以与季节和气候有一定关系。看看1984年全国调查获得的几组数字： 01、调查了10404名银屑病患者皮损初发的季节，其中春季初发的有3217名，占30.92%；夏季2567名，占24.67%；秋季2220名，占21.34%;冬季2400名，占23.07%。 结论：春季发病的比例比较高。 02、调查了10425名患者皮损加重的季节，其中春季加重的有3336名，占32.00％；夏季加重1272名，占12.26％；秋季1609名，占15.43％；冬季4204名，占40.31％。 结论：冬季和春季皮损加重的比较多。 03、调查了9687名患者皮损自然减轻或消退的季节，其中春季开始消退的有1033名，占10.66%；夏季消退5619名，占58.00％；秋季1592名，占16.44％；冬季1443名，占14.91％ 结论：夏季皮损好转或消退的最多。 我们从这几组数字中可以看到，银屑病皮损初发或加重，在冬春季比较多，而好转或消退在夏季比较多。 银屑病容易在比较寒冷的季节复发或加重，可能是寒冷对人体内的代谢过程、免疫功能以及血液循环等造成了不良影响而引起的。此外，阳光中的长波和中波紫外线，对银屑病有一定的防治作用。在寒冷季节，患者接触阳光少，可能是银屑病容易复发或加重的一个因素；还有，冬季比较干燥，出汗少，洗澡次数也减少，不利于皮肤清洁，皮损更显加重。因此，这些综合因素都可能是冬季银屑病患者易复发的原因。 相反，夏季天气暖和，阳光充足，日照时间长，人们在户外活动较多，穿衣服少或薄，皮肤接收日光的照射较多，排汗也较多。也可能是银屑病为什么在这个季节容易消退的重要原因之一。 但也有一部分患者是夏季型的，即在夏季反而皮损加重。 至于气候因素究竟怎样使银屑病发病的机制还是不清楚的，而且不是单一的，也不是一成不变的。有些银屑病患者开始发病是冬季，几经治疗后，身体的应激能力有改变，又可能变化为夏季发病了，或者没有规律了。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。 |
