| 最近几年牛皮癣的发病率居高不下，大家都对这个疾病的名称耳熟，但也仅限于此。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，它可发生于任何部位，牛皮癣发病原因比较复杂，医学界至今也未有一个统一的说法。治疗牛皮癣要注意日常生活调理，尤其是体质较弱的老年牛皮癣患者，那老年牛皮癣的调理应该如何进行? 老年牛皮癣调理 第一点，茶宜淡。有些老年牛皮癣患者喜欢早起一杯浓茶，慢慢品茶，这种习惯对健康其实并没有益处。清晨，胃内基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能，因而早晨一般不宜饮浓茶。老年牛皮癣患者清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好; 第二点，动宜适。老年牛皮癣患者早起后活动量不宜过大，时间不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动最适合老年牛皮癣患者早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度，千万不可逞能。应避免那些快速、旋转或低头过度的运动。伴有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年牛皮癣患者，则以散步为好，且不宜走得离家过远，以免发生意外; 第三点，衣宜暖。老年牛皮癣患者的衣着应根据气候变化及时添减。由于老年牛皮癣患者的身体防御疾病能力减低，早起易感风寒，衣着以暖些为好。夏季起床后应立即开窗，使空气流通。但在冬季，应在起床后稍过一会，让身体适应室外的气温后再开窗，以免被风吹后着凉，影响健康; 第四点，起宜缓。尤其是老年牛皮癣患者早晨醒来后不要马上起床，因为老年患者椎间盘比较松弛，如果突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。牛皮癣伴有高血压、心脏病的患者如果突然改变体位，还可能发生意外。老年牛皮癣患者醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会再下床; 第五点，水宜温。冷水洗脸对老年牛皮癣患者的面部皮肤有较强的刺激，除了长年坚持洗冷水澡和体质较健康者外，老年牛皮癣患者以不洗冷水为好。洗脸水温最好控制在10—15℃左右，不宜过热或过冷。毛巾的方向最好是自后向前，自下向上。这样洗脸顺乎血流方向，有利于促进血液循环，延缓面部皮肤衰老。洗脸后用双手掌部干擦面部至面部发热，也有改善血液循环、预防感冒的作用。不要小看这日常的调离，它对老年牛皮癣的病情有着缓解的作用。 牛皮癣饮食疗法之香蕉的好处 牛皮癣是一种非常复杂的不易康复的皮肤疾病，而且牛皮癣的诱发原因很多，但是至今也没确定到底是哪种因素诱发的牛皮癣。因此牛皮癣患者在治疗的同时不仅要预防各种可能诱发牛皮癣的因素，以免病情加重，还要做好饮食护理，辅助治疗，下面主要讲一下香蕉对与牛皮癣患者的好处。 一、改善免疫功能 研究表明，香蕉越熟它的免疫活性越高，抗癌效果越好，牛皮癣患者食用能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击癌细胞的物质“TNF”。 二、可以软化角质，补充皮肤的矿物质 香蕉皮中含有可以抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，各种皮肤瘙痒症状，用香蕉皮涂一涂，即可减轻症状，冬季皮肤干燥、龟裂，用香蕉果肉涂三五次即愈。 三、可以促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，牛皮癣患者坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 四、可以防治胃溃疡 香蕉中含有一种化学物质，能够刺激胃黏膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，牛皮癣患者吃香蕉可以预防胃溃疡的发生。 五、可以调整心情 香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6，可以使牛皮癣患者的大脑生成一种基色氨，促使患者的心情改变，使人兴奋，减轻或消除患者低沉抑郁的情绪。 六、可以降压通脉 香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，牛皮癣患者常食能有效地防治血管硬化，降低高血压和血中的胆固醇。 七、可以补充热量 香蕉含大量的碳水化合物(淀粉)，属于高热量的水果，并容易短时间内吸收，补充人体所需要的热量。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。 |
