| 女性牛皮癣患者在月经期间不宜吃冰冷的食物，因为要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺，而一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 每一个女人每月都要经历几天生理期，这几天，很多 牛皮癣患者 总感觉浑身无力、身心匮乏，专家指出，生理期的 饮食保健很重要，切勿大意。 专家指出，女性 牛皮癣患者 经期内应多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液的流畅。 除了冰品不宜在经期内食用外，女性朋友在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 此外，月经期如何洗澡才符合 保健要求，的确是很重要的问题。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行 的，这样可以避免感染，在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。 |
