| 游泳是一种格外享受的，也是格外有益身体健康的体育活动。那么，牛皮癣患者能游泳吗?游泳对牛皮癣患者是有一定好处的，有助于增加身体反抗力，但是盲目的运动会适得其反，牛皮癣患者在游泳时也要避免一些情况的发生，否则会对治疗产生不利影响。那么，牛皮癣患者如果游泳应该留意哪些事项? 牛皮癣患者游泳前需要做好热身 运动，这样可以避免忽然下水造成抽筋。还应根据自身条件适当安排自己的活动量，游后根据自己的感觉，增加自己的活动量，游后人不应该感觉太累为益，否则会令 牛皮癣患者的身体产生疲惫感，轻易产生一些不适的反应。还有 牛皮癣患者留意不能饭后马上游泳，否则对身体有害。 第二， 牛皮癣患者游泳要留意操控时间的长短，不能因为喜爱游泳就游很长的时间，一般不应超过1.5-2小时。游泳时应该选在干净的场所或者去海边，因为海水中含有钾、钠、氯等丰富的矿物质成分，对患者的皮肤可以起到消炎作用，这样一来， 牛皮癣患者在锻炼的同时，还可以达到调理皮肤的目的。 第三， 牛皮癣患者尤其应该注意的是，忌游时过久。原因在于 牛皮癣患者的皮肤比较脆弱，而正常的皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。 第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。 第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮 治疗牛皮癣的最佳方法肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。 牛皮癣患者更应该根据自身的情况，适当减少在水里活动的时间。 |
