| 牛皮癣患者在生活中是痛苦的，不仅身体要忍受疾病的痛苦，还要在社交过程中忍受他人异样的眼光和不解，甚至是歧视。那么作为他们身边的亲人应该要如何去安慰他们呢？怎么样的安慰方式更加有效呢？心理学家指导如下： 1。聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。 聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。 2。停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂。。。。。。」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段──说些或做些我们认为对对方有益的事。 从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的 |
