| 1、注意卫生，避免不良刺激：想要避免牛皮癣的危害，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或牛皮癣患者都可能成为不良刺激，应予避免。 2、注意饮食，避免诱因：牛皮癣的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是牛皮癣的病因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发牛皮癣。 3、保持健康心态，提高身体抵抗力：牛皮癣的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有恬淡虚无，病安从来的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之牛皮癣自然会消失在无形中。 4、注意 |
