| ①关节保护应贯穿于病人的日常生活中，坚持锻炼，维持关节活动度。关节肿胀明显、疼痛剧烈、兼有发热者要卧床休息，并将患肢垫起；对关节僵硬、活动不灵便者，护理人员应用温水擦洗患处，以改善局部血液循环。 ②慢性病人长期卧床者，定期翻身，更换体位，将罹患关节保持在功能位置。协助病人进行床上被动活动，以加速局部血液循环，防止肌肉萎缩或关节变形及压疮发生，避免不必要的护理动作。 ③恢复期避免关节长时间负重，如用手长时间提重物时，可使用保护关节的用具，如护膝等。保护关节功能位，夜间尤其重要，必要时可用小夹板固定。鞋子要柔软、舒适、大小适宜，避免穿硬底鞋。注意保暖，冬天尽量不要用冷水，避免冷刺激，并根据季节增减衣服。夏季不要贪凉，尽量不要睡空调房间，室内温度最好控制在28℃左右，不要在电扇下睡觉及久坐等。 |
